가래예방 썸네일형 리스트형 가래/기침/예방 방법 및 식습관 개선 음식 담배를 많이 피우시는 분, 기관지가 많이 약하신 분, 등 감기에 잘 걸려서 매일 가래를 달고 사시는 분들이 있습니다. 하지만 이를 개선하기 위해서 노력하시는 분들은 그리 많지는 않습니다. 본문에서 소개하는 것을 참고하신다면 가래 없는 행복한 삶으로 거듭날 수 있습니다. 가래가 생기는 원인은 다양합니다. 기침이 수일간 지속될 때, 오랫동안 병을 앓았을 때, 노화나 심장의 약화로 호흡 기능이 약해졌을 때, 그리고 먼지나 오염된 공기 같은 혼탁한 환경에 노출되어 있을 때, 지나친 흡연을 했을 때 등이 대표적인 원인입니다. 병이나 심장의 약화로 인한 가래일 경우에는 병원 치료가 급선무입니다. 하지만 건강한 사람이 주변 환경에 의해 가래가 생겼을 때는 음식을 통한 증상의 완화를 기대할 수 있습니다. *식습관 개선.. 더보기 이전 1 다음
